Zum Ende der ersten Phase unserer Vorbereitung fand am Wochenende 01.07./02.07. ein Trainingslager in der Gdyniahalle statt. Wir starteten am Samstagmittag um 13 Uhr mit einer 1,5-stündigen Trainingseinheit, in der wir unter anderem mit einer Runde Handballbiathlon an unserer Kondition arbeiteten. Die darauffolgende Pause wurde zur Stärkung und für gemeinsame Spiele und Unterhaltungen genutzt. Von 17 bis ca. 19 Uhr war die zweite Trainingseinheit des Tages, in der wir feststellten, dass wir in den kommenden Wochen der Vorbereitung noch etwas an unseren langen Pässen arbeiten sollten. Den ersten Abend des Trainingslagers ließen wir mit bestellten Pizzen und Wraps ausklingen.
Am Sonntag ging es schon um 10 Uhr wieder los. Es zeigte sich, dass wir am Vortag sehr fleißig waren, sodass der ein oder andere Muskel schon zu spüren war. Uns erwarteten heute drei Trainingseinheiten. Nach einem vergleichsweise entspanntem Auftakt lag der Schwerpunkt Intervalllauf in der Trainingseinheit am Nachmittag. Dort galt es, 30 Minuten lang einen Parcours zu durchlaufen, wobei jeweils abwechselnd 30 Sekunden schnell und 30 Sekunden langsam gelaufen werden musste. Wir hielten alle durch!!! In der letzten Trainingseinheit des Trainingslagers am Sonntagabend wurden verschiedene Passkontinuen geübt, in denen dann aber nicht mehr ganz so viel gelaufen werden musste.
Für das um 18 Uhr stattfindende Finale der U21-WM der Männer hatte Commander extra seinen Beamer mitgebracht. Und so konnten wir das Spiel Deutschland – Ungarn verfolgen, auf die Rückseite einer Weichbodenmatte projiziert.
Wenn der gewonnene WM-Titel mal nicht ein gutes Omen für die kommende Saison ist…